我校成功举办“12·5”心理健康教育月系列活动

为进一步提升我校学生心理健康素养，普及心理健康知识，营造良好校园氛围，在“12·5”心理健康教育月来临之际，我校心理健康中心携手康养旅游学院心理辅导站，以“走出心灵的雨季”为主题，开展为期一周的系列活动。

本次系列活动形式多样，在现场设有“拒绝蕉绿”情绪宣泄运动会，旨在帮助同学们学会觉察自身情绪动向、合理调节不良情绪。“给自己点赞”、“心理健康海报”鉴赏等特色活动统一展现出同学们理性平和、自尊自信、积极向上的阳光心态。“感恩与祝福区”写满了同学们的美好寄语、畅想或祝福，将正向积极的能量传递给他人。“排除干扰”活动借鉴了心理学经典的Stroop范式，通过组织趣味游戏，让同学们体验专注力的重要性，也可在“爱的抱抱”和“开心抽奖”等特色校园心理健康活动中感悟温暖，收获成长，延伸快乐。

学校高度重视学生的心理健康教育工作，注重理论学习与活动实践相结合，着力营造和谐健康、阳光向上的校园文化氛围。学校通过开展“12·5”心理健康教育月系列活动，不断帮助我校学子了解心理健康知识，舒缓身心压力，关注自身心理健康，提升个人心理素质。

（图文：学生工作部；康养旅游学院  编审：宣传部）

“拒绝蕉绿”情绪宣泄活动

OH心理卡牌活动

心理健康主题海报展

心理知识竞赛